【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【550字】2023.4.4 周二 北京 雨 本月第4篇
今儿真是忙忙叨叨一整天。早上惯例还是先去健身房，练完去上班，把今天紧急的事情都处理完，就驱车去天津了，今儿要代我哥为侄女开高三一模后的家长会。我以为会是根据模拟考的成绩，给家长们讲讲接下来这俩月的安排，需要家长们配合的事情，结果，唉，真是一言难尽。
显示去大礼堂，所有高三家长还有学生，听报告，据说是市里来的专家，讲心理的，要给家长和学生们心理疏导下。我就一脸懵 逼了，这是要做团体心理咨询嘛？也不太可能吧，原来就是随便讲讲，但，您这PPT，给大家讲意识，行为啥的这有用嘛？
后来听侄女说我才知道，原来是一模后有所高中的一位高三学生跳楼了，可能是从教育局到学校大家都比较紧张，所以才会要求每个学校都安排心理方面的讲座。这个行为能理解，但这个讲座的内容不敢恭维，太形式化，一点作用都起不到，就是浪费大家时间。
然后是各位校领导的讲话，还都是按照稿子读，我就在想，这些稿子是他们自己写的，还是秘书助理啥代笔的呢？一个个都官话连篇，一句实际的都没有，终于年级主任没按稿子念，很接地气的给大家说了说，结束后主持人还专门提出来夸奖，说主任脱稿讲话，我心说您这是在暗嘲前面几位校领导的么？
三个半小时一句有用的没有，只有回班级后，班主任说的内容还对家长有些参考价值，真正落地的具有可行性的一些内容。这次家长会真是给我开伤了，没想到都高三这时候了，已经离高考就剩下六十五天的时间，还可以占用学生和家长半天的时间来搞这些形式上的东西，真是醉了。

豹喵闲人

【434字】2023.4.5 周三 北京 晴 本月第5篇
清明节，不用调休的一天假期，早上惯例还是练字，虽说昨天睡得有些晚，但生物钟不允许我晚起，所以六点多就已经坐在桌前开始今天的书法练习了。节气的日子里，一般会写一张节气的小作品，以往都是用隶书，今天除了隶书，还试了试颜楷的写法，虽说不熟练，倒也磕磕绊绊写下来了，而且能一眼看出来是颜体，这我就很满意了。
上午出去溜达一会，虽说天气还是有些冷，只要不下雨，微风就算是好天气，多穿点就成。外面人还蛮多的，北京这边花开了好多，树也都发芽了，感觉还挺好的，到中午的时候太阳也慢慢露出来，感觉还挺舒服的。溜达完去附近的万达准备找食儿，想着已经下午了，人应该还好，结果没想到还是人山人海的，几乎每家饭店都需要排队等位，看的我略有烦躁哎。
找了家东南亚馆子领了个号，就上楼准备去我常去的一家服饰店逛一逛。万万没想到，这家我钟爱的服饰店，竟然已经关门了？！疫情你都扛过去了，为什么这个时候关门了？桑心啊，太桑心了。感觉我就是个魔咒，但凡我特别喜欢的店铺，不管是饭店，小吃店，杂货店，服饰店，总逃不过关门大吉的命运，现在都不敢随便喜欢什么店铺了。还是说我喜欢的风格太小众，总逃不过被市场淘汰的命运。

豹喵闲人

【379字】2023.4.6 周四 北京 晴 本月第6篇
极简还挺难做到的，我属于那种没太多安全感的人，以前会用很多物质来填充，现在虽然这块还好了，但信息方面，学习内容方面还是需要做下选择，还有就是思虑，妈呀i，一天天脑子就没闲下来过，一个事情会想很多种可能，很多种解决方法，但最终的发展方向恰恰是自己没想到的那种。所以很多时候会劝自己，别瞎想了，随遇而安就好，事情都可以解决的。这种思维模式或者解决问题的方式可能是从小固定下来的，所以事情刚刚露出一点苗头，潜意识里已经开始分析了，只有自己认为做了完全的分析，给出了所有能给出的解决方法，我才能安心，安全感才会一直跟随着我，不然这心就得总吊着。
很羡慕那种没心没肺，事儿到眼前根据直觉直接解决的人，感觉是很简单直接，自己也没什么负担，活的很轻松。我看起来活的也还不错，但总能自己把自己搞得满满当当，留白太少总是遗憾，中国文化讲究留白，字也好，画也罢，就连做人做事儿，生活都要留白，才会更美，更舒服。这人呐，就是不断自省，不断改善，不断找寻自己最舒服的方式。

豹喵闲人

【860字】2023.4.7 周五 北京 晴 本月第7篇
最近中科电那个加班的热搜还挺火的，不过确实有这个现象，尤其是在国企，体制内的一些单位，不管你是不是有活，效率高不高，领导很喜欢看到你忙碌的样子，哪怕只是因为工作效率低，我只要看到你把时间耗在单位，那我就很开心，我就觉得你是个好员工。
有这种心理的领导不是个例，而是大批的存在于这些相对稳定的，旱涝保收的，由国家扶持的单位里，想想还蛮畸形的。加班的弊端不用说了，首先是健康，大部分需要真实加班的情况中，连续不断的工作，没有足够的休息时间，可能会导致身体和心理方面的健康问题，如失眠、压力大、疲劳、抑郁等，还有些人因为精神崩溃而自杀。长期持续加班还可能导致视力问题、高血压、心血管疾病、免疫力下降等各种严重的健康问题，现在过劳死，猝死的年龄段越来越年轻化，不能不说明一些问题。再说加班很多时候会导致人疲惫，效率下降，安全意识降低，耶特容易出现一些事故。
无止境的加班，还没有多少加班费，似乎在国内大家默认加班都是免费的，有良心的单位给报销交通费和餐饮费就很好了，大部分都是默认你是自觉自愿自掏腰包为单位风险，放假大家都不用外出消费，在单位加班，啥时候经济才能繁荣起来？年轻人都加班去了，怎么消费？难道就只有买房一条繁荣之路了么？
现在国家提倡多生孩子，年轻人都去加班了，哪有时间谈恋爱，不谈恋爱怎么结婚，不结婚怎么生娃？就算生了娃，爸妈都加班去了，娃谁来养育？交给老人么？如果都是这样得是多畸形的生存形态啊。
再说加班真的就能提高效率么？要么是磨洋工浪费时间，要么就是工作量安排不合理，总之加班这个事情深究其实就是上层设置工作时的问题。还有脸要求员工加班，好好反省下自己的问题才对。
所以其实很不能理解所谓的加班文化，因为这个事情其实牵扯到很多社会问题，最终伤害的是全社会，尤其现在移动互联网的发展，混淆了上下班的界限，手机让一个人即使下班回到家里，也有可能被迫处理微信工作群里的工作，因为下达指令太简单了，想想以前电话都稀缺的年代，员工下班回到家里，想找员工，可能得派人过去，现在好，直接发微信就完了，但这样一来，员工的个人时间也被侵占了。
我不认为是真的工作太多，而是当权者，做领导的人，一方面想降低支出，一个人当八个人用，另外一方面，从心理上来讲，也是上位者享受那种干涉掌控员工的权利，人性啊，讲起来就让人害怕。

豹喵闲人

【613字】2023.4.8 周六 北京 晴 本月第8篇
天气终于晴开了，气温也回升了，这个周末是外出的好时候，所以一大早完成今天的练字任务，匆匆洗了两锅衣服，就出门了。
准备去运河边上溜达溜达，结果到了以往的停车场附近，发现无数的车和人，沿路还有好多保安和志愿者，才惊觉明天是运河马拉松开跑的日子，参跑人员都是在这里领物资，所以停车场是进不去了，附近也是堵车重灾区，一脚油门直接干到图书馆附近去。正好现在图书馆也不用预约了，可以去看看有没有想借的书。
其实这边离运河也不远，这附近一大片都是运河，溜达着也就过去了。跑到月亮河附近还有乐队在表演，晒着太阳，听着现场的音乐，时间就这样飞快的溜走了。一直到肚子有点饿了，才想起来该回家了。回来路上去图书馆看了看，找了两本书。也是奇怪了，最近一直都是看些杂文或者哲学类的，以前对历史地理还有一些小说有兴趣，但每次去图书馆，似乎在哲学类书籍那片花费的时间最久。带回来的两本是南怀瑾的《老子他说》和一本最近新出版的《理学大纲》。《道德经》看过很多遍，不管是别人的注释版，还是原文，还有《姬氏道德经》每次看都有新的想法，所以本着常看常新的态度，靠谱的书都会读一读。理学方面我一直还蛮感兴趣的，但总是不太能理顺这段历史时期发展出来的思想，这本书也许能解答我一些疑惑。
借书很快，图书馆里座无虚席，看着都是学生来自习的，静悄悄的都特别认真，想起大学时候我们在图书馆占座，也是这样一学学一天的光景了。现在的我精力是达不到这么高效学习一天的强度了，不过看着他们努力的样子，还挺希望加入的，回头准备IFA新课程的时候，我也可以来图书馆，估计效率会很高的，毕竟都是年轻的榜样在身边，自己也会被激励到。

豹喵闲人

【461字】2023.4.9 周日 北京 阴 本月第9篇
北京天气终于暖和起来了，杨柳絮也开始飘起来了。很多人都厌烦这些毛毛，我也不例外，尤其头些年的时候，那会身体作的够呛，过敏反应非常严重，一到春天必须帽子口罩眼镜全副武装，即便如此，还是会肿的像猪头，所以像杨柳絮这样的东西真是让我深恶痛绝，春天的大好时光也是能不出门就不出门。如今过敏的情况基本没有了，越来越多的外出，原来避之不及的杨柳絮在我眼里也变了模样。现在看着满天飞舞的毛毛，心里反应竟是：春天来了，到处都是生机，满天飘着杨柳絮中，夹裹着新的生命。所以你看，同样的东西，人的心境不一样，反馈给自己的东西也完全不同。世界仍然是这个世界，它在那里，其实并没有改变什么，变化的是我们自己。有句话说：你怎么看待这个世界，它就回馈一个怎么样的世界给你。大致就这个意思吧，原话忘记了，所以最终的落实点还在自己，我们无力改变这个世界什么，我们终其一生能改变的也只有自己，所以让自己活的更好，才会获得更好的世界。
当然更好的定义每个人都不同，不仅仅是大环境下所谓的成功才是更好，不是更多钱，更多权才是更好，在我看来这是一种心境，心态上的变化，对世界的正确认知，对自己的正确认知，以及对所发生的事情做出的自己最舒服的选择，还原本来的自己。

豹喵闲人

【525字】2023.4.10 周一 北京 阴 本月第10篇
生理期开始了，整个人有点低迷，身体上的不适合情绪上的低沉，再加上天气的阴霾，真是绝了！
这样的天儿其实适合更加待着看个片，或者看小说，放些乱七八糟的零食，来点小酒，反正就要那种凌乱又满满当当的感觉，让日子过的散漫一些，脱离原来的规律，人在不同的节奏中，会有些不同的感触，来抵消这种生理心理以及自然带来的不适感。不需要当做一切都没有发生，我该干嘛干嘛，自己的意志力可以抵消这一切，当然这种做法没问题，以前的我都是这么过来的，但在今天，不知道为什么脑海里就出现了刚才那个画面，偶尔的放纵，或者也不算放纵吧，只是改变一下生活节奏和内容，在这些舒适的变化中，一些原来的不适也就消无声息的消磨掉了。
虽说今天大礼拜一，窝家里无所事事是不可能的，但既然有心，那就给自己创造这么一个环境。一大早开始紧张忙碌的处理工作上的事情，眼瞅着就快完事儿了，准备早退一会，回家开始我的放纵生活，酒家里有，前段日子惦记着减脂一直没喝，今天就来点吧，乱七八糟的零食也不少，各种蛋糕饼干，坚果家里一直都有，这些足够，别的我也不爱吃，至于是看片还是看小说回家找找，反正库存资源丰富，只是自己平时时间太少了。
想想还有点期待，看着外面阴霾的天气，想着窝在沙发上或者直接靠在床上，一边吃吃喝喝一边看点什么，还有些小雀跃，似乎这也算生活的一种仪式感吧，毕竟这样的生活体验还蛮少的。不说了，工作收尾准备回家。

豹喵闲人

【492字】2023.4.11 周二 北京 沙尘 本月第11篇
今天愣是忙到没挤出时间来写日记，只能晚上带回家补了。
昨天下午早退，回家舒舒服服的消磨了一段时间，吃吃喝喝看一看，没琢磨什么虚度光阴，也没想着是不是吃的热量太多了，都是些垃圾食品，反正高兴就行，不给自己添烦恼。一天两天也不会耽误啥事儿，我又不是醉酒，喝了其实真没多少，原来还想着那点玫瑰清酒如果不够劲儿，就开瓶好红酒，结果喝美了其实真不需要多少，那点清酒都没喝完。吃的也是，摆出来一堆东西，最后一样也就一点，但不管是从心理上还是胃里来说，都够了。
昨儿看了一部片子，在网盘里放了好久，一直没看，很温馨的小文艺片，看完又找了篇小甜文看，然后洗漱睡觉，今天早上起来感觉又是一个全新的我了。今儿这工作强度楞是没感觉到什么，到现在除了眼皮有点打架，人还是很开心的。日子就这么过真舒心，该忙的时候忙，想摆烂的时候，就允许自己当会咸鱼。
其实没说，上周末我们楼高空坠下来一块砖，正好砸我自行车上，车把给砸了个S形出来，骑是不能骑了，周边几家自行车店，修车行都问了，没法修，没件。整个车把和把立都得换了。我又不想换车，这辆自行车刚买了不到两年，骑得正开心呢，于是乎从厂家的网店上买了相应的配件，刚才回家发现已经到了，那就可以修起了，自力更生，我这也算是小改一下车了。回头熟练了，我也改车玩儿，把我这两普通山地车改装一下。

豹喵闲人

【381字】2023.4.12 周三 北京 浮尘 本月第12篇
唉，欲哭无泪，刚才写了好多，手指头不知道碰了哪里，直接网页刷新了，毛都没剩下，还得重新来过。
这几天忙的满满当当的，日记都是挤时间赶，而且从现在开始，忙碌的季节就开始了，日程已经安排到了七月份，大概在八月之前我都会是这个状态了，不过也挺好，忙就说明我在赚钱。上半年好好搞钱，就让我没啥心理负担启动下半年的摆烂计划了。
不过这几天状态还挺好的，干的特来劲，干啥都觉得不是事儿了，一些小事情小变化就算心理上多少有些不适，但也能非常好的接纳和完成，感觉自己在不知不觉中又完成一次螺旋式上升。
这礼拜中医课这学期的内容就结束了，下周安排复习，下下周考试，半年的内容一起考，还是有点压力的，尤其是最近我顶忙的阶段，抽时间复习还挺紧张的。努力先把考试过了，学分赚到手再说，等以后有时间了，还得把这些内容重新过一遍才行，吸收的不够，以前基础课也就能吸收七成左右，现在的进阶课也就五成最多了，可能都没有这么多，所以后期还是需要再继续学，整理，都内化成自己的东西才行。

豹喵闲人

【400字】2023.4.13 周四 北京 霾 本月第13篇
今儿创纪录了，从上午十点开始上课讲，一直到晚上八点才结束，为了赶进度，中午就抽十几分钟吃了个饭，然后十个小时中间一次休息没有，全程讲到最后，到最后嗓子已经明显感觉肿起来了，开始疼了，这还是到后来已经是简单过一遍，没怎么展开，如果按照正常速度，正常内容走，估计一天半都不一定能打住。
签单子的时候我告诉班主任，这样的时常得按照一天半的课时给我计算，简直要累死了，扣我半天课时太不人道了，不知道能不能申请下来，半天也不少钱呢，今儿赶上车限行，来回还得打车，还好能报销，不然真是亏到姥姥家了。
教室里的两只橘猫上次见的时候还是几个月的小猫崽，这次去都已经大橘为重了，那体型真是没辜负了橘猫的品种，这次还多了只英短，三只猫来来回回溜达，我们上课的时候，还会跳到我讲桌上巡视一番，有点教导主任的模样。下课打车回来，上车就直接开手机赶紧听直播课，还好赶上后半程，没耽误太多。
这一天给我累的，明天还得去天津，估计当天回不来，办完事儿估计周末也差不多了，下周还想回家看看，挤时间吧，不然根本就没空闲时间了。