【171119字】好好的认真的活着[2024.9.27更新][禁他人回复]

诺欣

2月4日 周日 雨一直下个不停 阴天
昨天晚上开始下雨一直到现在，雨一直不停，还挺大的，看样子这几天天气都不好，宁愿冷一点也不希望下雨，下雨出门太不方便了，最近把车子停的隔壁小区，有点远，所以出门也没法开车了，想到下雨 就觉得心烦，看了天气预报最近都不停，看到新闻虹桥站密密麻麻的人，车子晚点的，不开的，滞留了大量的人，而且冷冻饿要死，好多年没有这种情况了，说公路也不想，大雪，都停滞路上了，所以天气不好的话，又是房间过年，又都急着赶路回家，出门的真的很辛苦
虽然今天是工作日，但是公司提前放假了，所以今天是休息的第二天了，早上还是8点多就醒来了，懒觉也睡不下去，起来以后也不知道干什么，所以休息的时候还是要计划一下，原来也没啥计划的，就继续发呆，刷短视频，时间过的真快啊，然后爬起来吃早饭，下了饺子吃了，吃的很饱，就继续发呆了，想想不行，过年要买点吃的喝的，就各个平台下单，买了水，水果，医疗，刷掉了几百块，心里才定一些，本来想节前去看一下牙齿，做个复诊的，但是太懒的，实在不想出门去，就没有和医生约，估计医生也忙的不了了，也要放假了，是没空来管自己的，也没有问，教练也说去上课，结果也不想去，看了各平台的新闻说威尔士要倒闭了什么的，千万别啊，还有那么多课在里面，倒闭的话，真的想哭死了，目前唯一存在的还能上课的的，希望能坚持下去，几个都倒了，这家是不是应该竞争小了啊，具体情况不知道，只能默默的保佑吧
中午自己做的饭，面疙瘩，感觉味道还不做，就是在家里什么都不做也不觉得饿，做好了也吃不了多少，但是不做的话，觉得太不对了，还是要做饭的，只是胃口实在不佳，后面几天还是要做饭的，所以就练习厨艺吧，吃好饭以后就犯困想睡觉
下午的话刷一会手机，看一会书，一会就到晚上了，晚上还要出去吃烤肉，只是希望能控制住少吃一些，这个节日肥肉不要太多了，一直下雨也没法运动，所以能少吃还是 尽量少吃一些吧
为了不受冷，就一直开着空调，想想不能对自己不好，天气不好，环境不好，经济也不好，但是要对自己好一些，不能受冷生病了，几个房间空调都开着，这个月的电费要天文数字了，不过无所谓了，反正就能混过去就昏过去吧，活在当下
假期还是给自己一点计划吧，第一个计划就是看书，买的书都到了，有10多本，还有一些在购物车没有买回来，因为一直也看不了那么多，能看的就先看起来吧，多看书总归有好处的，这几天开始换了一本看，看一些传记类的，不过感觉10多本书是看不完来的，能看几本就几本吧
还有就是锻炼，有空就去，能坚持就去，身体最重要，在家里混着时间也混过去了，不如去上课吧，上课的话多少有点收获的，好好的上课就行，明天下午在去吧，今天下雨没有去，只要上课总归会有提高的
另外就是天气好一些的话就去跑步快走吧，24年开始，把身体放在最重要的位置，健康，锻炼最重要，保养好自己的身体最重要
第三还在追剧，有空就追吧，没空的话，就不看了，剧太多了，追不完的，不过最近有空的时间比较多，估计放假能追几部的
总之就是锻炼和看书是最重要的，其他的时间就是兴趣爱好的，不要出门去做无所谓的社交，也不要浪费无谓的时间就好，修炼自己

诺欣

2月5日 周一 阴天 没有出门
要不是看了一下，都忘记今天是周一了，转眼子在家里休息了三天了，休息的时间过的真是快啊，每天啥也没做就到晚上了，这个日子真是的
昨天晚上还是睡的有点晚，快一点了，一直追新闻女王，二天看了10集了，看的很快，然后就到一点了，想到不用上班，心里满定的，然后早上起来的时候九点多了，时间真是快啊
早上热了面包，然后煎鸡蛋，发现生菜没有了，只好简单的吃了，然后就没事可做，继续追剧了，又看了半天，中午也不高兴做饭，就叫了披萨，吃了以后又没事了，在电脑跟前处理了一点事情
然后就到下午了，想想晚上要吃的好一些，就叫了美团买菜送了蹄髈，虾，打算晚上做点好吃的
然后做饭吃饭，就要到晚上睡觉了，日子真是分快的，一点收获也没有，就是时间就没有了
也懒的动脑子想，意外的收获是公司突然提前发工资了，然后还发了双薪，其实去年表现不太好，没有想到能发一个月的奖金，也算是好事情了
然后意外的收获啊，心情好一点了，明天开始计划一下，每天不能这样子混了，休息二周，很快就会过去的

诺欣

2月6日 阴天 冷飕飕的
今天是休息的第四天了，不过因为还有不少合作的公司还在上班，所以还是有一些事情要做的
然后很奇怪的就是一个对头公司，突然发个微信要寄东西，有点怕不知道寄什么，想拒绝，又不想理睬，就没有说什么，后来收到了，下意思的想拒收，结果家里的阿姨收下来还拆开了，心里有点发醋，后来看了是一个丝巾，打的是丝绸，心里其实一万分的不想要，真是不知道怎么处理，心里有点堵的慌，其实应该直接拒掉了，以为要寄个什么来恶心人呢，所以这种情况还是处理的不太多，不知道怎么应对，想退回去，但是又觉得不太好，心里像有个死苍蝇一样。
上午还是在家里吃零食，刷剧，新闻女王刷完了，然后下一步打算刷繁华，一直都说好看，还没有机会好好的看，估计房间在家里可以刷好几部，选几个想看的,好不容易放假了，这个假期要好好的利用起来，不过希望不要长肉
下午去上了私教课，本来想上一节课，后来教练说二节吧，就上了一节常规一节拉伸，发现课程都过去了，教练说先上课以后在激活，哎，到处都是会所倒闭的消息，争取尽量多上课的，这样子不至于亏的太多，下午又是扔绳子，又是扔球，半天一身大汗，可能可以消耗掉一点吧
下午做了一点点的公司的事情，明天还要去跑客户，感觉做事情挺好的，比发呆什么事情都不做的好，人还是要忙碌一些，不管怎么说，多多少少都有些收获的

诺欣

2月7日 周三 阴天
今天是休息的第五天了，休息的时间过的特别的快，时间流逝也随着心情在变动的，也特别的无聊吧，这次一共是15天，所以还有10天，假期还是可以的
早上一早就出门了，开车了30多公里，约了一家公司去拜访，路上很空，基本没有什么车子，也没有什么人，难得不堵车，还是挺好的，然后一路通畅到了哪家企业，他们也基本都放了，只有几个老总在上班，因为提前约的，虽然休息了也会把定的一个会谈做了，人家也挺忙约了很多人，所以简单的聊了几句，一个多小时就结束了，大家很多事情都没有好好的谈，一切可能要到节后了，互相道了新年好，就回家了
想想车子有好几个月都没有洗了，于是路过门口洗车的，看到还开门就进去了，然后看到小工都休息不在了，只有老板一个人，又是冲又是擦，然后说洗车算过年的价格要100块，犹豫了一下，还是给了，洗好了，因为好久没有洗车，很脏，说有猫常驻，都是猫屎尿，估计是野猫的，车子暖和，就安家了，洗好以后也放心过年了，家里都要打扫，车子也要打扫干净
然后回家就开始刷剧，新闻女王看完了，开始看繁华了，看到哪一步算那个吧，刷剧的时间过的真快，一会就到了下午，看看一天，其实也没做什么也没有什么收获，不过休息吧，不去管了
晚上约了出门吃饭，眼看过年越来越近了，基本上就是吃啊，喝啊的，家里没有囤什么，明天去山姆一趟，采购一下东西，然后过年万一没有外送的，也 可以过过日子吧

诺欣

2月8日 周四 出太阳了
这几天心情不太好，有点想发脾气主要是有影响心情的事情，其实有的时候想想，什么都会过去的，干嘛受这些影响的，记得几年前也是低沉的不得了，后来也解决了，其实总会碰到一些垃圾，总会有一些垃圾事情，就放在边上，需要影响心情最好了，这些乱七八糟的事情，也是让生活扰乱，让心态不稳的原因，其实放下，不管，不受到影响就对了，这个世界上没有什么大不不了的，也没有什么了不起的，其实都是小事情，过去了以后就一点影响也没有了，几年前的那个失误也是这样子，几年前也以为会走不出来，最后还是有比较好的结果，所以没有什么大不了的，也不要太在意，否则接受后果的是自己，是没有任何意义的，所以不管了，不介意的，不关心，不关注，放在一边，也是俗称的心大吧，无论咋样，都无所谓了，其实可能太在意，太介意，才会这样子的吧。
昨天晚上出去吃了海鲜大餐，不过胃口不太好，没有怎么吃，也吃的不太开心，也可能是心思烦人，也有可能是不对胃口，好多菜都没有吃，看到大家都吃的津津有味的，开心的不得了，不知道为啥就是开心不起来，后来打包的巧克力蛋糕回来，也基本上没有吃，还在冰箱里面放着，这几天能坚持吃完就不错了，所以是自己的原因，自己的心情，影响到了晚饭的心情吧，过年倒计时，休息时间也一点点的都过去了
昨天晚上一直睡不好，总是醒过来，后来就睡不着了，刷了一会手机，刷短视频是最浪费时间的，这个习惯一定要改掉，以后不能有事没事就刷短视频，这个太耗费时间了，然后一无所获
早上起来吃了不少东西，先是吃了半个蛋糕，感觉太腻了，巧克力的不太好吃，中间还有一点甜甜的酱，不怎么吃的下去，坚持吃了几口，后来自己还是吃了面包 ，中间加了生菜和煎蛋，喝了一杯咖啡，吃好已经快11点了，其实半上午了，然后想想实在不愿意在家里呆着，感觉好闷，而无聊，就看看瑜伽课，竟然还能约到，不过不是门口的那个，有点远，想想还是去了，开车去了，停车费用了15，然后就到了就差不多上课了，一个小时，一共只有不到10个人上课，老师说是来帮忙代课的，还是很认真的，要求也蛮严格的，上了拉伸，感觉挺好了，有些关节拉了以后舒服一些了，上完课本来想去跑步机，有点懒，就洗澡了，没有去，结果竟然是2个半小时才一节课，这个效率，结束以后不到2点看看还早，还是不想回家
想到还有一张购物卡没有用，就去山姆超市买点吃的喝的回家过年，那个人多了，车子都开不进去，堵了很久，好不容易到了地下，快有半个小时，后来一看地下二层其实很空的，车位很多，还是因为哪些工作人员处理的不太得当，应该让先来的到最下面 ，后面来的在上面，这样子才不会堵车，上面来的都停上面满满的，后面的进不去，地下二层却空空的，刚好超市竟然在地下二层也不用上去了，第一次来人好多啊，密密麻麻的，主要吃的，还有蛋糕啊，肉啊，水果那些人都 很多，随便选了一点，主要是零食，饮料还有水果，有点重，逛了一圈，热门的都去了，然后去结账，打开卡一看竟然不能用，过期了，当时刚特了，可以延期继续用的，没有想到，赶快刷了现金，回家一看，是可以延期的，差不多1000大洋的卡，今天消费了800，都没有用掉，下次的话，还是在去一次用掉吧，很久以前上一家公司做福利发的，所以过期了，反正再去用掉，估计也能用的，心也定了一些
然后就回家了，肚子有点饿，不过买了那么多，先吃蛋糕，在吃猪肉铺，在吃鸡翅，猛吃一阵子，也饱了，不来想不要太肥，现在看有点难度，山姆的东西就是量大，总体来说是便宜的，以后要人少的时候在去一次，要把卡用掉
去年来说各个公司的日子都不好过，好多该发的都没有发，也没有什么额外的收入，工资和奖金虽然发了，但是也少的可怜，所以今年要好好的想想，这样子在下去的话，真的是消耗生命了，希望今年稍微有点起色吧，别再得过且过了，刚好这几天休息就好好的想想。

诺欣

2月9日 周五 大年三十 晴天
晚上估计不太会上来了，为了不断掉，所以中午先简单的发几句吧
每天其实都是无聊的叨叨，有的时候同样的话，有提前痴呆的嫌疑了，不过自己给自己整理心情吧
今天突然想通了一些问题，有些事情也不是无解的，所以也不要那么不开心和犹疑了
上午盘了一些今年的计划，只是做了一些简单的计划吧，主要是财务和工作方向的
这些还是要更多的规划 ，不过算下来也不算太差，所以心情也略略的好一些了
所以的事情都是有解决方案的，很多的事情随着时间自己会解决的，所以也不要那么的焦虑了
可能主要还是年纪大了，以后退休以后万一失业，还有这几年的不确定性，想的有点过多了
希望能尽快解放，然后可以去做一些自己想做的事情，比如环球旅游，比如到处拍照，长点记录等等
做点短视频，做点自己想做的事情，可能还会换一个手机和微信号
所以有多种可能的，让自己有收获同时也是自己想做的事情
大年三十就吃吃饭，睡觉休息，什么也不做作，为了一顿饭来准备
其他的就在脑子里面吧，有空冥想，有空思考，有空做自己想做的事情就行
放下包袱，一切都在一念之间，轻松一些，自由一些就对了

诺欣

2月11日 周日 ，晴天，继续休息中
休息的日子总是过的很快的，早上一起来就到晚上了，其实什么也没有做
这几天就是家里人一起聚会吃吃饭，打牌，然后聊天，时间就混过去了
昨天一直在刷剧，结果也没有来写日记，想起来已经很晚了，所以坚持一个月还是挺难的
反正就是 休息了，就什么都不想了，让一切都先过去吧
早上开车去了浦东机场送人，然后开车回来了，路上基本没有什么车， 空的不得了
外面也没有什么人，大家都在家里吃饭，睡觉吧
然后下午睡觉了一个下午，晚上又吃饭，然后就到现在了
这个时间过的真是快啊，不过过年，就彻底放松一下吧，别的也不管了
到处都在抢红包，也懒的强，几块有的几毛，还要抢半天，感觉没啥意义
以后估计也不会在去抢了，不过老板的还是要意思一下，否则以为看不起他
今天周日，在下周一上班，所以还有一周的休息
不过也很快的，不管怎样都会过去的

诺欣

2月12日 周一  晴天 很热
今天是大年初三了，过年过到第三天了，还是感觉无所事事，就是什么都不想做，不想看书，不想做事情，每天都在发呆，偶然刷一下手机，看短视频，今天一天什么事情都没有做就过去了，还是觉得挺无聊的，主要好碍事内心不太容易安静下来，所以就有点烦躁了
本来想去一下银行，看了附近的都不开门，于是打消了念头，早上起来就10点多了，吃了蛋糕还有鸡翅和咖啡，本来打算做点事情，可是什么都不想做，一点点的力气都没有，就躺着了，然后阿姨过来打扫了，没有想到今天来，也是好的，于是就简单的收拾了一下，然后阿姨就走了，也到中午了，叫了棒约翰，吃了一些，下午又没事了，网上瞄了二眼，追剧看不进去，书看不进去，什么都看不进去，就刷了短视频，然后开始睡觉，起来就四点多了，还是没事可做，就出门走了一圈，然后天就黑了，就去父母那边吃晚饭了，吃了不少，挺丰盛的，然后今天就结束了，无聊的一天啊，没有一件自己想做的事情，其实也不是没事可做，就是懒的什么都不想动而已
每天的话，打算去自己洗车吧，然后整理一下房间，剩下的时候就看书吧，追剧也行吧，总比无聊的好

诺欣

2月13日 周二 晴天
今天是继续休息的一天，还是继续无聊的一天，也是无所事事的一天，很烦闷的一天
早上起来就不知道要做什么，还是继续看文看不进，看剧看不进，然后什么都不想做，什么都觉得没有意思，已经好几天这样子了，早上起来实在没事就开始做饭，做饭好像有点兴趣，做了炒饭和炒菜，做完以后有点成就感，然后就不知道干嘛了，后来看到银行开门了，就去银行办了一点事情，发现已经的卡不知道什么时候好久没有看了，有没有钱也不知道了，所以也太粗心了，几个卡去银行看了一下，发现到了下午了，还是慢慢的走回家了，就到了晚上了，时间刷的一下都过去了。
最近想来想去的，发现体重突然增加了，可能是很久没有称了，昨天实在无聊称了一下，吓了一大跳，没有想到会长肉四斤，很久没有吃饱的感觉了，也不觉得饿，不想吃东西，但是人却肥了，不可思议，因为带了牙套，也很久不太吃零食了，偶然吃一些水果，但是体重竟然没有控制住，于是晚上就没有胃口了，一口也没有吃，打算这几天都这样子，晚上都不吃饭了，养成不吃饭的习惯其实很容易的，乱吃的话，就有点可怕了，体重还是要控制的，其实想出门跑步，但是犹豫了，这几天天气真的很好，其实是可以出门跑步的，但是太懒的，不高兴动，一点点的力气也没有，约了后天的瑜伽课，看了一下，已经没有位置了，不知道能不能约上，如果能约上的话，可能会去上课的，还是尽量多动的，这个是维持自己的唯一的方法了，还是要坚持的，健康和活着都很重要的。
另外就是心情不太好控制，老是心烦，其实也不是什么大事情，但是心情就是会差一些，希望过了这个节日以后能心情好一点

诺欣

2月14日 周三 晴天 大太阳，继续休息中
今天是大年初五了，很多人寄希望今天能发财，收到了一大堆的祝福，好多群里发红包，于是也抢了几个，其实没啥兴趣，但是不去抢，感觉不太应景，抢了以后心里感觉过意不去也没有继续抢了，也没有发了，感觉几个也没有啥意思，就是感觉做任何事情都没有兴趣了，抢个几块干嘛呢，心里烦躁，其实是凑个热闹吧，这个节日过的，心里一直不太开心，不知道是不是抑郁了、
下午就出门了，先去了银行，查了几个废弃不能用的卡，里面还有一点点的钱，都转到一个卡里，慢慢的用掉吧，每个卡留一点也没有多少的意义，走了一圈也算找了一点事情吧，太阳很大，外面的人不多，看到有几个跑步的，还是挺佩服的，其实也想出去跑步，但是做不到，大多数的店都关门了，少数的几个开着
然后看了电影贾玲的，认真的看了，挺好看的，没看以前有点犹豫，各种评论，有人觉得不现实不可能，给人误导，其实电影是艺术而已，不能和生活混为一谈，总体来说挺感动的，一个人颓废到什么程度才能振作，打拳也是让人活过来的一种方式吧，前面的那种颓废，生活的没有意义，真是深有同感，身边没有一个真正的关心的人，其实可能有点活不下去了，但是没有人理解和关心，后来不停的打拳，然后让自己重生，其实运动和跑步以及健身，确实能重塑人生，看到有新的人生，很感动，人就是要这样子改变的吧，自己救自己，没有任何人能救自己，努力改变的在于自己，还是值得一看的
休息还有好几天了，周六打算早点起来出去一趟，其他的的时间还是在家里没事可做，也没有啥意义，可能明天下午去一下威尔士吧，希望教练回来了