【171119字】好好的认真的活着[2024.9.27更新][禁他人回复]

诺欣

3月16日 周六 晴天
今天是周六了，早上总算好好的睡了一觉，本来也是7点就醒了，觉得还可以在睡一会
于是又继续到头睡觉，结果就到了10点才起来，是最近睡的最好的一次
以前每天很早就醒来，其实每天才7个小时左右，想多睡一会就是睡不着，今天才真是彻底休息好了
说是没有心思，不要想太多，可能心里还是一些放不下吧，所以一直睡不好
上午还是阿姨来打扫，本来想一起收拾一下，看看也没有什么可以要收拾的，就啥也没干
阿姨主要帮忙做了卫生间和厨房间，打扫好了就回去了，每周基本也就这个样子了
然后午饭也没有做没有吃，早饭吃了不少吃了一个鸡块，一个梅干菜饼，喝了咖啡，还是很饱的
发现现在特别容易吃的特别多特别的饱
本来不想去上课的，犹豫了一下还是去上课了，本来是二节的，后来偷懒上了一节
教练不太开心，不过还就混混吧，还是挺容易的，洗好澡到了下午3点
然后又去打掼蛋了，成了周末的特别的活动了，每天都去
今天犯了一个错误，手机不应该给别人看的，也不应该乱放的
不注意的时候，别人说要用一下微信，看一个东西，当时没有在意
就报了密码，后来发现拿着自己的手机 看了半天，不知道看什么
又不好意思要回来，估计是微信一条条的看了，具体自己也忘记了那些能看那些不能看
还有一些短信，都和银行的信息相关，也不知道看去了多少
心里感觉有点不太开心，后来拿回来了，有点后悔，手机真的不能离身的
一定不能给任何人的，现在看去了什么都不知道
然后给微信和短信都加了锁，但是还是心不定
发现至少看了10多分钟，所以手机任何时候都不能大意，也不能掉以轻心
明天有重要的事情，下午还有会议，很重要的一个会议，所以打起精神来吧

诺欣

3月17日 周日 有风，降温了
今天是周日，早上还是么有睡懒觉，差不多8点以前就起来了
这回没有刷手机，以后刷手机的习惯一定要改掉，能不刷就尽量不刷
这回看了一本书认识觉醒，看了一点，感觉说的挺有道理的，人有三个脑，本能，情绪和理智
分析了人的行为，思想和各个方面的表现，感觉和自己都挺符合的，就是本能偷懒，不好控制
不过没有看完，然后吃了早饭，自己做的简单的，吃好以后没事，就开始刷视频
做了午饭，还是炒饭，因为下午约了人开会，就很早出门了
到了以后朋友还没有到，聊了2个小时，还是挺开心的，事情也稍微有点进展了
希望真的能做，这样子今年的话，自己就 会轻松不少了，一切也都有个好的开始了
所以看运气吧，目前还是往好的方向发展的
然后又继续去掼蛋了，玩了2个小时，就吃完饭了，还是吃的特别的饱，胃口真是太好了
一天过的还是蛮快的，不过多少有点收获，认真的做自己想做的事情吧
看书看完了长安的荔枝，太白金星有点烦，暮色 将近
但是一直懒的写书评，有空的话，稍微记录一下
最近看认知觉醒，还买了好几本，有空一本一本的看吧

诺欣

3月18日 周一 降温了
今天是周一，阴阴的一天下午有点小雨，天气开始冷起来了
棉衣上周就收起来打算送去干洗了，还没有拿走，看样子还得继续穿几天，过二周在拿去干洗吧
一早就起来了，早上先洗澡，吹头发，找衣服穿，然后出门去上班
到了公司刚好九点不早也不晚的，今天也没有会议，就是大家瞎聊了一会
上午有2个电话，写了几个文件，时间过的很快，中午的时候感觉好饿
新的办公室没有员工吃饭的地方，幸好楼下有个全家，然后热了饭就下去吃了
买了一瓶饮料，然后带的饭吃的慢悠悠的，还是楼下舒服一些，以后就到这边来吃了
吃好饭到楼上，大家都不出去吃饭的，也不知道干嘛，不过不喜欢和任何一个人一起吃饭
习惯了自己吃饭，感觉挺好的，一边刷手机一遍吃饭
吃好饭以后下午有电话会，看了一会资料，就开始电话会了，电话会开了二个小时，时间过的很快
就到下班了，下了小雨，忙碌起来确实时间过的很快啊
明天老总不在，打算申请外出不去公司了，后天的话就出差去了
这周估计就今天一天在公司好好呆着了
然后周五的话，在去公司半天吧，下午就溜出去

诺欣

3月19日 周二 晴天 无聊的一天
今天是周二，其实可以去公司的，但是一点也不想去，动也不想动
其实在家里也没有多少事情，一个上午一点点小小的事情也没有
没有邮件没有电话也没有微信的消息，没有什么要处理的，所以就刷啊刷，短视频刷到中午
早上和中午都吃的很饱的，然后到了下午，觉得不能什么都不做，还是找了一点事情
发了几条微信，打了几个电话，也算找事情做了，其实下午有个讲座，太懒的不想去
有点瞌睡，但是睡不着，一点力气也没有，就趴着继续玩
到了下午四点开始吃零食，感觉有点精神了，开始做饭
晚上也做的简单，就烧了一个土豆炖鸡，其他菜都没有做，也懒的做，来了一个蔬菜沙拉
买的鸡有点太老了，不太好烧，基本没有烂，啃不动，晚上继续加热
继续煮了一会，希望能熟，现在心情也没有那么糟糕了，也没有惶恐和不安了
可能很多事情也看开了，也无所谓了，就是太空了，事情太少了，还是要给自己找点事情做
看看以前写的决心和记录，发现现在下决心和记录的心情都没有了
就是不停的刷啊刷的，是最想做的事情，这个状况真的要改改了
体重也控制不住了，还是要开始运动，天气也热了，是跑步和运动的好时机了
每天争取去活动活动才可以的，要好好的想想怎么样活着了
坚持跑步，坚持运动，坚持上班，坚持积极的活着吧

诺欣

3月23日 周六 闪电 雷阵雨
好几天没有记录了，刚刚养成每天记录的习惯，一下子就忘记了
也是因为出差吧，有事情去了外地几天，外地连不上，没法上来，于是就断了
想想中的1个月不停，看样子是做不到了
这几天出去出差开会，基本上比较顺利，没有差错，也基本上没有什么好事情
期间自己带的一件外套失而复得，很奇怪的一件事
以为有点冷所以带了一件卫衣外套，结果出去一天晚上去吃好饭回来就不见了
到处找，问餐厅问包房，问所有人都说没有看到，自己的箱子，车上房间里也都没有
就这么不翼而飞了，关键是 没有外套就很冷，冷飕飕的，没有一个人能帮忙
感觉不太好，瑟瑟发抖的，以为就这么回来了
临走的时候，突然群里有人发消息，说自己房间多了一件外套问是谁的
然后一看是自己的，不知道怎么会到别人的房间里面，摸不着头脑
总算拿回来了，也算是好事情
周末还是没有去上课，还是乱吃一通，还是体重控制的不太好
下雨了又不运动了，有理由了，先这样子吧，折腾自己，让自己不开心也不行的
暂时运动啊，健身啊，瘦身啊，都先放放吧，让自己稍微轻松一点，但是也不能乱吃
尽量少吃的，别的暂时先不管了，心情有点差，不过一切总会过去的
让自己就先放松一下啊，很多事情不去想，不去解决就好了

诺欣

3月24日 周日 阴天
一天又结束了，一天一天的，过得真快的，每天都不知道在做什么要做什么做了什么
眼睛一睁开一闭上一天就过去了，时间真是最看不到的
早上起来就九点了，不想爬起来，但是也不想睡着，就起来自己做早饭吃
还是老样子面包和咖啡，因为吃的晚，所以特别的饱，感觉吃了 好多
然后啥也没有干，东摸摸西摸摸就到中午了，中午做了一个炒饭，很简单也很快的
然后就出门，因为下午约了一个朋友谈事情，就赶快到了星巴克，朋友已经到了，于是就聊了一会
还是挺顺利的，该聊的都谈好了基本谈的都接受了，感觉还是一个很好的会谈吧
然后就去打牌，掼蛋，这几天的运气和手气都特别的差，连着输了2天了，运气差的不得了
然后实在没有办法，打了一会就打不动了，就结束了，感觉老是输的话，就没啥意思了
一天就这么混过去了，这几天上网刷直播，买了几件衣服，都到了
这几天花钱有点大手大脚的，这个习惯可能要改掉，以后不看视频了，也不刷了
其实很多东西不一定需要，但是刷的时候就是想买
几天也花了几千了，这个负债又上去了，压力真是不小啊

诺欣

3月25日 周一 下雨
今天是周一，上午有二个会，所以要早点到公司，就很早出门了
昨天晚上到到了半夜也睡不好，1点也没有睡着，后来想来上次去医院医生给的药
就赶快爬起来吃了半粒，吃了以后10分钟就睡着了，睡到早上，一直很瞌睡
到了后来看了一眼手机发现马上就到7点半了，于是抓紧爬起来，洗澡也来不及了
换了衣服就匆忙出门了，到了公司还差几分钟到9点，赶快到了会议室，然后就开始开会了
刚开始不太顺利，以为会出问题，结果聊的还行，基本还有谈下去的余地，上午开好会就11点了
上周去出差还有报销没有交，赶快整理好交上去了，也没有多少，结果财务都不在
明天在交一次吧，然后就到了下午，下午还有二个会，第一个比较轻松就是聊天
第二个就很专业了，动脑子的，一直到了4点半，然后就想跑
这个时候开始下雨了，出门的时候没有下阴天，没有带伞
结果到地铁口的路上雨一阵子大了，赶快奔到地铁口，头发和衣服都湿透了
等到地铁到站，差不多也干了，不过很不舒服，然后就打车怎么也打不到
下雨天人多，地铁口堆满了人这个时候只希望赶快回家，有车就好，就打了专车
总算车子来了，送到家门口，雨也小了，以后还是要把伞放在公司里面才行
然后就是回家做饭，做了大葱炒肥牛，番茄炒包菜，煎了牛排，感觉做饭越来越有意思了，还会继续学新的额花样的，明天还是一天的会议，本周还要出差，总之忙碌一些比较好

诺欣

3月26日 周二 阴天
这几天变冷了，幸好没有下雨，也舒服一些了，刚好
今天因为有事情要要去公司，犹豫了一下一早就去了，说实话真的不想再公司呆着了
幸好老板也不是很严格，能不去就尽量不去了，也幸好公司还有几个人也一直不去的
所以想混就混混呗，也挺好的，公司各路神仙都有，自己也不算太积极也不算太不积极
不用去公司的感觉挺好的，就是有的时候自己心里放不下，觉得有事情
上午在公司微信各种聊天，然后就到下午了，磨成了一会会时间就过去了
中午和朋友吃饭，下午开会，也很快结束了，然后下午就趁机溜走了
回家不到四点，然后就开始玩啊，到了六点做了饭一个糖醋排骨，一个扁豆肉丝，味道还不错的
还做了一个鸡汤，感觉做饭的兴趣更加大了，看到以前不敢做的，不敢入手的也开始尝试了
做好以后自己乱吃一阵子，吃的好饱啊，晚上开始打瞌睡了
反正就这样子一天天的混吧，就是要到还信用卡的日期了，还是挺担心的，这个压力不小啊
以后再也不乱花钱了，节约每一分钱

诺欣

3月27 周三 无聊的一天啊
今天其实没有什么事情，本来是打算去公司的，但是犹豫了一下
早上起来不到8点，但是不想爬起来，于是又睡觉了，一直到了9点多才起来
吃了早饭，刷一会手机，觉得这样子不行，还是得工作，于是爬到电脑上开始看文件
其实要看的文件挺多的，但是一直看不下去，就没有继续看了，然后就开始发呆
中午打了几个电话，稍后做了一点点事情，基本上没有收获的
到了下午就开始做记录，翻看以前的东西，总之就是不想干活，就到了下班时间了
出去把几个裤子拿去修改了一下，主要是太长了，下雨天拖着地，都湿了
问了一下，剪短一条裤子要20了，竟然这么贵了，想想算了，人家也要吃饭吧，就同意了
二条的话就是40，送过去过几天再去拿回来，然后就走路回家了，然后就回家做饭
这几天做饭的 技能真的是提高了，今天做了葱油蚕豆，蘑菇炒肉，白灼虾，还有一个沙拉，在煎一个牛排
发现做饭的兴趣越来越浓了，以前最不愿意做的事情，现在做的津津有味，没想到自己也有这么一天
明天要出差去了，然后这个月就差不多结束了，过的很快啊
不喜不悲，不担忧不焦虑，就这样子吧

诺欣

3月28日 周四 下雨 混过去了一天
昨天晚上一直下雨还下的很大，一直到上午都没有停，早上出门上班的人很苦了
然后中午的时候幸好停下来了，下午去出差，中午去了火车站，路上还很顺利
下午开会聊聊事情，结束以后乘车回来了，回来的路上也很顺利
就是坐高铁做的屁股有点疼，来回5个小时，加上来回打车的路上，一共有7个小时
在那边呆了二个小时，不过幸好一切都满顺利的
发现到了月底的时候，心情就很不开心，不知道为什么
最近看书看手机的时候下意识把距离放的远一些，所以感觉眼睛舒服一点了
以前眼睛极度的不舒服，看东西越来越近，视力也越来越糟糕
最近稍微下意识的锻炼了一下，感觉看上去好多了
眼睛还是要注意的，希望能好好的保持
车上一直想睡觉，一直睡不着，心里一直烦躁不安的，各种不顺利
想想很久没有跑步了，最近打算开始跑起来，锻炼要坚持起来
身体还是很重要，体重还是要控制的，有点放任不管了
这样子太不好了，要下意识的少吃，多运动，坚持去运动才行
身体一定要养好，别的都不重要，一个是坚持去运动，坚持锻炼
第二个就是注意吃的东西，不能吃太多了，要注意健康和少吃
没有上课1-2次，坚持去运动，坚持去上课，让自己忙碌一些
少吃多运动，戒掉吃零食的习惯，一定不能多吃
最近开始看认知觉醒，感觉这本书写的挺好的，人确实需要觉醒
每天活的浑浑噩噩的，一天一天的痴肥的，这样子没有多少意义的
但是还是每天不停的刷手机，做一些无聊的，浪费时间的事情
还是没有好好的利用时间，效率太低了

第一个季度过完了，下个季度不能在混了
1 能去公司尽量去公司，在家里效率低，不要在浪费有限的生命了，多工作，多做事情，管好自己，让时间有效率起来
2 不刷视频，不浪费时间，有空多看书，多做事情，管好自己的时间，业余兼职的事情也要做起来
3 锻炼身体，坚持，每天跑步半个小时，每天锻炼半个小时，每周上一次私教课
4 努力赚钱，关注和赚钱有关的信息，内容等等，心在哪里就会吸引什么