【171119字】好好的认真的活着[2024.9.27更新][禁他人回复]

诺欣

8月26日 周一 热啊
今天是周一了，想到要去公司，昨天晚上睡的比较早，大概12点睡觉的，心里有心事
一早就做地铁到了公司，去的时候刚刚好，九点，不早也不晚，因为几周没有去公司了，有点心虚
公司也没有什么人在，就三个人，不过老板在公司的，后来有事就走了，公司的其他人也走了
上午磨成了一会写了一些报告，事情不是很多，其实不是没有事情，就是不想做，其实自己应该好好的安排的
但是最近养成了坏习惯，有了惯性，很多该做的事情都没有，要写的报告也没有写，很多的项目也都没有花力气去了解，真的不能这样子了，要自己管好自己，每个项目要花点时间和精力了解清楚
手里一定要多握一些才可以的，要自己想好想清楚，否则后果就要自己负责了，一定要在努力一些，只了解表浅的是不够的，花点力气好好的找几个好项目，好好的推几个出去才可以的，一定要努力，脑子放在工作上面才可以的，否则就难了，要多动脑子，要做的事情要努力的去做
其他都是乱七八糟的事情，感觉自己有的时候有点烦躁，乱糟糟的事情太多了，其实一切都会有结果的，只要去做就好了，其他什么都别想了
昨天去跑步了3公里，今天去跑了2公里，低沉的时候心情不好的时候，低谷的时候去跑步还是有好处的
能改变一些事情的，拼命去跑步吧，坚持去跑步吧
1 时间尽量放在工作上面，尽量放在有意义的事情上面
2 不要刷短视频了，不要浪费时间，太消耗了
3 每天都想想做了什么要做什么，管好自己，看看记录
4 时间太有限了，不要在浪费了
早起跑步锻炼，读书，学习，提高技能，精力放工作

诺欣

8月29日 周四 热啊
昨天也么有来写什么其实是要写的，就是太懒了没有动，回家以后趴着一动不动的
昨天是周三，早上一早就去医院了，帮家人办理住院，那个本来是约好了床位了，心里有点焦急
去了以后还不给办，几个医生商量了半天，可能是想把床位留给更需要的吧，心焦的不得了
然后有点想吵架，也很心烦，不过后来去了别的科室，还有床位，就去了别的病区了
折腾了一个上午总算弄好了，就到下午了，下午约了法签面签，也是坑的不得了
开车了一个小时左右到了，人倒不是很多，而且可以插队，一会就到了，里面人也不多
后来才搞清楚了，其实是代办点，法签大使馆是不见的，就是递交材料，然后资料交给代办点
他们审核一下，帮忙录指纹，然后收几千块，然后他们把材料帮忙交给大使馆去等签证，资料齐全就可以了
也就半个多小时都办好了，后来给说是做个优选加急，什么一堆的，多付1000多，有点坑啊
签证费只有800，一共花了三千才算交上去，其他都是什么中介代理收到了，不过总算交上去了
一桩心事也算没了，就是被坑了不少，心里有点烦躁，然后晚上回家，又去饭店大吃了一顿
现在对吃有点麻木了，心烦了，不想吃了，食不知味的感觉，不吃也没有什么
昨天晚上心慌睡不着，到了2点也睡不着，心慌的不得了，到了今天总算好一点了
早上起来先去社区中心办事情，然后又去电信换了手机套餐，还有拜访了一家企业
回家挺早的4点多，晕乎乎的打瞌睡，躺了一会睡不着，迷迷糊糊的，就是半醒的状态
最近经常这个状态，想睡睡不着，然后就起来了，出去医院看看家人情况
因为医院很早就睡觉了，去了就回来了，不过一切顺利也就心定了
明天开始好好工作了已经混了一周了，不能在继续混了，明天去公司呆着，在公司才心定一些
至少有个工作了，没事情的时候心里真是烦躁的不得了，明天要找点事情，做点工作了

诺欣

8月30日 周五 闷热
这周就这么过去了，感觉五味成杂，各种心绪，各种烦躁和不安，也总是过去了
今天是周五也是周末了，早上一直在犹豫要不要去公司，最后还是去了
还是继续犹豫开车还是地铁，犹豫了一阵就晚了，快九点才出门，后来开车到地铁口乘地铁去了
路上还是挺快的，到了公司路上老板就开始布置工作了，说写个文件，其实很简单，很快
然后到公司快10点了，幸好没有人注意，老板上午有会议也没有留意自己
然后赶快把文件写好，也没有什么要修改的，就发出去了
中午还是去公司的食堂吃饭了，看了米饭和菜没啥胃口，想了一下还吃买的面，比较便宜 简单
下午继续写文件，继续写了二个，写一个大概需要一个小时左右，写完了就差不多4点了，然后赶快跑回家了，每天这样子晚到早退的，不知道老板怎么想，不管了，反正该自己做的事情去做了就行了
不过心情还是忐忑不安的，可能就是精神内耗太严重了
还是好好收拾和整理房间吧，买了一些整理箱子，周末的时候先整理一些，然后继续扔掉一些，把家里扔的空一些，心情也会好一些吧，继续扔扔扔的
周末了，一切都放下吧，希望一切都好好的

诺欣

9月1日 周日 晴天 闷热
昨天也没有上来，本来是有空的就是太懒了，不想动
昨天是周六起来就晚了，差不多10点多，一直等到阿姨过来，快11点了
早上随便吃了一点东西，现在发现胃口不太好，也不太饿，就是觉得嘴巴太馋了
吃了一些东西就不觉得饿了，然后本来是约了上课的，但是教练说忙有事情，课要改日子
刚好不太想去，就没有去上课，上午稍微干了一会活，到了下午就开始睡觉，刷视频，刷视频真的很耽误时间，刷了很久，啥也没有做，到了6点出门去医院开病人
去医院呆到差不多8点左右，就回家了，晚上也没有吃饭，什么都没有做，一天就过去了
然后今天是周日了，昨天晚上一直做梦，很久都没有怎么做梦了，梦到去了一个人生地不熟的地方
还没有签证，语言也不通，不知道怎么办，有点害怕，其实也没啥害怕的，但是不知道为啥做梦就是很怕
主要是没有熟人，不会语言，也迷路了，不知道怎么办，后来就醒了，还有点早才8点
又趴着发呆到了中午，12点多就出门去上课了，今天约了二节课，教练有点划水，没有好好上课
一会就混过去了，上完课，其实还可以自己锻炼一会的，懒的动，感觉饿了，就回家叫了外卖
随便吃了一点就吃饱了，最近其实不是很想吃，但是又觉得要吃一点，就这样子还是吃多了
晚上还是去了医院，然后又出去大吃一顿，吃的好饱啊，每周都出去吃就几次，感觉这样子不太行
明天周一了，好多事情，下周会比较忙碌
还有继续扔扔扔的，下周要扔出去一堆的东西，留下的不多，还要稍微整理一下房间才可以的

诺欣

9月2日 周一 晴天
今天是周一没啥特别的事情发生，一早就去公司了，昨天晚上11点半睡觉的，算比较早了
然后早上7点半左右就爬起来了，因为今天要去公司开会，赶快出发了，到了公司刚好，
不早也不晚，刚好到九点，赶快到了位置上，今天都在那个拼多多助力，也赶快去忙乎了一阵子
都是骗人的，先是砖石不够，然后卡不够，然后在继续推，就差那么一点，每次都差
拉了10多个人助力还是不够，骗人骗的啊，就算了，不管了，白白浪费了时间了
然后上午看开会继续务虚，瞎说一阵子，没人关心你说啥，也没有人关心你在做啥，公司就是混
然后认真混的话都能混过去，就这样子过去了，下午开了电话会，那个无聊啊
然后就在微信瞎聊一阵子就下班了，晚上本来是不打算吃饭了，但是有点饿，稍微吃了一些
没有出去跑步，一天就这么混过去了，就是还有一大堆的垃圾需要扔点，待有空继续扔吧
衣服，不用的东西，统统的都要处理掉，已经放不下了，太多了
这周都要处理完才可以的

诺欣

9月3日 周 二 下雨 降温了
出去跑了半天回家晚了，到现在才到家，随便写几句吧，为不保持延续
今天中午有事情要出去开会，上午没事，就在家里睡觉，到了九点起来了
早上自己煎鸡蛋，午餐肉和面包，黑咖啡吃了早饭，吃好快10点了，然后开始处理公务
时间真的是过的太快了，没做什么事情就到中午了，有点饿，还是自己蒸了 馒头，吃的比较简单
三个小馒头就吃饱了，然后就出门去了，到的时候时间刚好，主要是要开会，
下午会议开了三个小时，差不多5点了，赶快奔回家了，稍微休息了一会
感觉肚子好饿啊，不过没吃东西，晚上感觉好累啊，就去做了**，**了二个小时
所以刚回家，明天要出差一天，估计早点起来，也挺好的，继续辛苦的一天
这周都会比较忙碌一些

诺欣

9月5日 周四 晴天
刚才一来坛子就发现帖子多的啊，堪称壮观，似乎是有活动了，好像还有章子
看样子来之不易的，就不凑热闹了，给更需要的人吧，还是默默的和原来一样就好了
果真有活动就会有无限的潜力激发起来，潜水的也会出现了
不过感觉还是懒洋洋的，对什么都没有兴趣，一点点也没有心思，估计是不会参加了
因为参加也拿不到章子的，就算了吧，别挣了

昨天没有上来，晚上回来有点晚了，因为昨天去了泰州，那个热啊
10点多的高铁，早上不用太早起来，不过还是很早就醒了，结果到了车站还是早了
不过不是很瞌睡最近晚上睡的挺好的，还一直做各种梦，很久不做梦了
早上还吃了早饭就去了高铁站，人不太多 ，位置还不错，很快就到了，就是热啊
然后去了以后不太理想，开了几个会，那边没有准备和接待，感觉白跑了一趟
不过走的时候稍微聊了几句，有点小的收获，中午觉得好饿啊，接待放请客
吃的很简单，四个人就四个菜，有点难吃，还是觉得饿，稍微吃了一些
然后下午大太阳的，热的啊，到了5点结束回家，到家就九点了
肚子很饿，到了虹桥站就吃了一顿，不过又感觉太饱了，不吃就饿，吃了又饱
早上称了体重还是维持，最近还是吃的太多了，控制的不好，一定要少吃，不吃才行

今天是周四，约了一天去奉贤，一早就开车出门了，发现每天都要有事情做，要有规律才可以的
然后算好时间到的时候刚刚好，开会挺顺利的，一直开到了中午，下午去了泗泾，开会了一个小时
然后三点多开车回家了，今天开车了100多公里，油也没有了，赶快去加了，发现涨价了，不过也没有办法
一直在涨价中的，才三格就花了300多，这个月保险也到期了，车子也要去保养了，都是费用
然后就回家稍微休息一下，早上没有吃饭，中午吃了盒饭，晚上回家有点饿，就点了柠檬茶
主要是觉得不能太委屈自己要稍微满足一下，然后还点了桥头排骨，不过好难吃啊
随便吃了几口就扔掉了，不过不太饿，希望胃口不要那么好的，否则那个肉是控制不住的
然后明天开始每天中午就吃一顿，只是吃沙拉，以后每天都以沙拉为食，别的都别吃了
沙拉还是挺喜欢吃的，就不要吃别的了，否则这个体重太吓人了，太难控制了
然后晚上出去跑步了三公里，看了一下，8月份跑步了5次，9月份一次也没有
打算今天开始吧，每天都跑3公里，然后有空还继续开始游泳，每天早上游泳1个小时，希望能坚持一下
然后还是控制饮食，注意饮食，少吃，不吃，控制体重，还有就是坚持各种运动，只要运动就是好事情

今天新买的掌阅突然花屏了，有点心疼，才用了没有多久，不知道怎么回事
一直用kindle但是停止服务以后，那个书的格式就很乱了，没法看，格式怎么都调整不好
就不看kindle，开始用掌阅了，感觉挺好的，很轻，字体也很舒服，带着高铁路上看刚好
不能用了联系了客服，说寄回去修理，今天就寄过去了，希望能修好啊，挺喜欢这个掌阅的
没有电子书的话，高铁啊，地铁啊，路上感觉空落落的，还是需要有点东西打发时间的

9月开始了
1 坚持锻炼，坚持运动，坚持上课
2 这周把该扔的 垃圾都扔掉，该收拾的都收拾好，就这2天吧，能做到的
3 每天吃一顿，吃沙拉和健康餐，可以吃稍微好一些的
4 坚持有规律的工作，找事情做 ，没有规律人的精神状态会很差的
5 赚钱必须提到第一位，对赚钱都帮助的事情，都要努力的去做，放到最重要的级别

诺欣

9月6日 周五 晴天
今天是忙碌的一天啊，一早起来被医生叫到医院去了，说家人住院需要谈谈
本来还想睡懒觉的，赶快爬起来了，昨天晚上2点才睡觉，到了4点就醒了，睡不着了
今天的话，早上8点还想睡觉，然后就不得不起来了，那个心里烦躁的，不过也不得不去
然后到了医院一看，情况还好，一切还挺正常的，医生就常规谈了一会，然后就呆了一个多小时
想起来车子很久没有洗了，赶快去到了能免费洗车的地方，去把车子洗了一下
洗车的小哥服务不错，洗的挺好的，然后还帮忙加了玻璃水，还帮忙把盖子打开，上面的落叶也冲掉了
这个月车子要到期了，还是要去把保险买了，然后保养做掉，都是要花钱的
然后就回家了，差不多中午了，半天就这么过去了，想做的事情都没有做
今天的任务是扔垃圾，于是简单吃了午饭，就开始干活了，把所有东西都先翻出了
不停的往黑色垃圾袋里面扔啊扔的，一会就四个袋子了，还有一些可用的，就免费送人吧
估计有几个凳子，还有挂烫机什么的，东西还不少呢，不过也留了一些
应该还要扔一批东西的，扔空的感觉挺好的
然后到了下午还是二个电话会，那个匆忙的，感觉忙的不了，很快开好了，处理事情也挺简单的
明天还有一些东西要扔掉了，在整理一下，还有一些工作也要去努力认真的做
忙碌一起还是比空着的感觉好一些，那个汗啊
晚上本来要出去跑步的，结果整理了一下衣服，看看10点多了，就没有出门去了
一切都会上正轨的，希望一切都顺利

诺欣

9月7日 周六 晴天，心情暴躁的一天
今天是周六了，昨天晚上睡觉的时候差不多一点了，最近心情不太好，什么也不想做
看书看不进去，刷剧不想刷，干什么都不相干，就是发呆，晚上也不想睡，后来好不容易睡着了
然后不到九点就醒过来，看了一会手机就到10点了，早上自己吃了面包还有咖啡算是吃早饭了
今天上午阿姨来打扫完卫生，和阿姨一起整理房间，太乱了，虽然每周都打扫，还是有那么多的垃圾
继续扔出去了四个大袋子的垃圾，房间稍微空了一些，然后满头大汗的，不知道为什么一直有那么多的垃圾
估计继续扔的话，还是能扔一堆的，垃圾太多啊，好烦人啊，感觉累的像狗一样的，浑身大汗
往垃圾站跑了好几次，还有一包衣服一包书，让人上门来收掉了，反正拿走再说吧
没有想到扔垃圾也是那么吃力的一个事情，还有不少要扔的，下次再说吧
第一个不要在买任何东西了，不要装东西了，第二就是继续不断的扔吧，能扔多少就扔多少
这次暂时告一段路了，下次还是继续持续不断的扔下去才行，明天还有稍微收一下，然后还有文件要写
发现做事情没有动力，什么也不想做就想拖着
看看银行卡还是少的可怜，口袋还是瘪瘪的，挣钱可真是难啊

诺欣

9月8日 周日 晴天
今天是忙碌的一天也是混日子的一天，现在是卧倒了，躺着了
今天早上起来就打开电脑了，工作了一会会，想起来，还没有洗衣服，赶快去把衣服洗掉了
然后又想起来，昨天洗好的衣服没有晒，赶快挂出去，刚刚忙好，又赶快做了午饭
做了炒饭，放了鸡蛋，胡罗卜，香肠，洋葱，青椒，香菇，味道还不错
好了以后就赶快一看上课时间到了，赶快去上课了，本来是约了二节课，结果就上了一节
因为到了有点晚了，教练不太开心，就晚上了10分钟，一共才30分钟，就回家了
下午约了打牌，还是掼蛋，到了后就赶快开始，那个牌差的啊，一直输
然后就到了晚饭时间，吃了西瓜，牛肉汤吃的好饱啊
明天周一要去公司开会了，下周的话，还要出差，会忙碌一些