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你们都几点睡觉呢?

楼主: 叶梓月
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发表于 2023-9-9 21:54:49 |只看该作者
自从焦虑症后睡眠变成了奢侈品 再加上拖延症 真是..................自我厌恶
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发表于 2023-9-9 23:16:54 |只看该作者
snail1006 发表于 2023-9-9 21:54
自从焦虑症后睡眠变成了奢侈品 再加上拖延症 真是..................自我厌恶

我最近也有一些心情不好  但是今儿有一个人跟我说  是因为最近天气不好 一直下雨才让我心情不好  等太阳出来了 晒晒太阳 出出汗就会好起来   我觉得对  所以 我们一起等一个晴天吧~
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发表于 2023-9-9 23:48:10 |只看该作者
叶梓月 发表于 2023-9-9 23:16
我最近也有一些心情不好  但是今儿有一个人跟我说  是因为最近天气不好 一直下雨才让我心情不好  等太阳出 ...

突然有被温暖到 谢谢
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发表于 2023-9-11 08:43:04 |只看该作者
不想熬夜但是总忍不住熬夜我也想早睡啊啊!!!
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发表于 2023-9-11 09:23:16 来自手机 |只看该作者
十二点之后,但算起来经常是一点多睡觉 看小说能熬到三四点钟
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发表于 2023-9-11 11:57:52 |只看该作者
日常12点,但是每隔十天左右就会有一天十点钟自动睡觉,然后第二天六点多就睡醒了。
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发表于 2023-9-11 16:21:20 |只看该作者
工作日最早9点,如果连续加班更加吃不消,感觉坐下来就要睡着了,如果是周末恨不得两眼放光24小时都不睡
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发表于 2023-9-11 20:04:57 来自手机 |只看该作者
越是上班越是睡得晚 恨不得通宵  放假了反而睡得早 十一点就睡了
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发表于 2023-9-11 21:07:32 |只看该作者
基本是1点才睡,然后9点起床,1点以后如果夜醒就是老公起来哄,早上娃7点醒也是老公先给他喂奶换尿不湿啥的,我白天带娃实在没多少精力能坚持到晚上,所以就换着来
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发表于 2023-9-12 07:51:21 来自手机 |只看该作者
努力调整自己要12点前睡!
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